Health

DIE GESONDHEIDS VOORDELE VAN GROENTE EN VRUGTE

THE HEALTH BENEFITS OF FRUIT AND VEGETABLES

Beskerm die hart

Protects your heart​

Voorkom hardlywigheid

Prevents constipation

​Stop diaree

Stop diaree

​Verbeter longkapasiteit

Improves lung capacity

​Verbeter litte

Cushions joints

​Bestry kanker

Combats cancer

​Beheer bloeddruk

Controls blood pressure

​Verbeter sig

Saves your eysight

​Beskerm teen Alzheimer

Shields against Alzheimer’s

​Vertraag die oudword proses

Slows aging process

​Help met vertering

​Aids digestion

​Verlaag cholesterol

​​Lowers cholesterol

​Beskerm die hart

Protects your heart​

​Stabiliseer bloedsuiker

Stabilizes bloodsugar

​Beskerm teen lewerkwale

Guards against liver disease

​Beveg suikersiekte

Battles diabetes

​Verlaag cholesterol

Lowers cholesterol

​Help om beroerte te voorkom

Helps stops strokes

​Kontroleer bloeddruk

Controls blood pressure

​Versag die vel

Smoothes skin

​Beskerm die hart

Protects your heart​

​Verlig hoes

Quiets a couch

​Versterk die bene

Strengthens bones

​Kontroleer bloeddruk

Controls blood pressure

​Stop diaree

Stop diarhea

​Voorkom hardlywigheid

Prevents constipation

​Verlig aambeie

Helps hemorroids

​Verlaag cholesterol

Lowers cholesterol

​Beveg kanker

Combats cancer

​Stabiliseer bloedsuiker

Stabilizes blood sugar

​Kontroleer bloeddruk

Controls blood pressure

​Beveg kanker

Combats cancer

​Versterk bene

​Strengthens bones

​Beskerm die hart

Protects your heart​

​Help met gewigsverlies

Promotes weightloss

​Beveg kanker

​Combats cancer

​Beskerm die hart

Protects your heart​

​Stabiliseer bloedsuiker

Stabilizes blood sugar

​Verbeter geheue

Boosts memory

​Voorkom hardlywigheid

Prevents constipation

​Versterk die bene

Strengthens bones

​Verbeter sig

Saves your eysight

​Beveg kanker

Combats cancer

​Beskerm die hart

Protects your heart​

​Kontroleer bloeddruk

Controls blood pressure

​Beveg kanker

Combats cancer

​Voorkom hardlywigheid

Prevents constipation

​Bevorder gewigsverlies

Promotes weightloss

​Beskerm die hart

Protects your heart​

​Beheer bloeddruk

Controls blood pressure

​Beskerm sig

Saves your eysight

​Beskerm die hart

Protects your heart​

​Voorkom hardlywigheid

Prevents constipation

​Beveg kanker

Combats cancer

​Bevorder gewigsverlies

Promotes weightloss

​Beskerm teen prostaatkanker

Protects against prostate cancer

​Beveg borskanker

Combats breast cancer

​Versterk bene

Strengthens bones

​Verminder kneusplekke

Banishes bruises

​Beskerm teen hartsiektes

Guards against heart disease

​Beskerm die hart

Protects your heart​

​Beveg kanker

Combats cancer

​Verminder slaaploosheid

Ends insomnia

​Verlangsaam die veroudering

​Slows aging process

​Beskerm teen Alzheimers

Shields against Alzheimer’s

​Help met vertering

Aids digestion

​Verlig seer keel

Soothes sore throat

​Klaar sinusse op

Clears sinuses

​Beveg kanker

Combats cancer

​Versterk imuun stelsel

Boosts immune system

​Bevorder gewigsverlies

​Promotes weightloss

​Help keer beroerte

Helps stops strokes

​Verlaag cholesterol

Lowers cholesterol

​Beveg kanker

Combats cancer

​Kontoleer bloeddruk

Controls blood pressure

​Verlaag cholesterol ​Kontroleer bloeddruk ​Beveg kanker ​Maak bakterie dood ​Beveg swamme
​Verminder hartaanvalle ​Bevorder gewigsverlies ​Help keer beroerte ​Voorkom prostaatkanker ​Verminder cholesterol
​Beskerm sig ​Oorkom nierstene ​Beveg kanker ​Verbeter bloedvloei ​Beskerm die hart
​Beveg kanker ​Beskerm die hart ​Kontroleer bloeddruk ​Versag die vel ​Stop skeerbuik
​Beveg kanker ​Beskerm die hart ​Kontroleer bloeddruk ​Versag die vel ​Stop skeerbuik
​Beveg kanker ​Verbeter geheue ​Reguleer skildklier ​Verbeter vertering ​Beskerm teen Alzheimers
​Verminder die risiko van hartaanvalle ​Beveg kanker ​Dood bakterie ​Verlaag cholesterol ​Beveg swamme
​Voorkom hardlywigheid ​Beveg kanker ​Help met bloedklonte ​Verbeter vertering ​Verlig aambeie
​Versterk die bene ​Verlig verkoues ​Bevorder vertering ​Los vratjies op ​Voorkom diaree
​Verlangsaam die verouderingsproses ​Voorkom hardlywigheid ​Verbeter geheue ​Verlaag cholesterol ​Beskerm teen hartsiektes
​Beveg kanker ​Beskerm die hart ​Verbeter geheue ​Kalmeer spanning
​Beskerm sig ​Verbeter die gemoedstoestand ​Beveg kanker ​Versterk bene
​Beskerm die prostaat ​Beveg kanker ​Verlaag cholesterol ​Beskerm die hart
​Beskerm prostaat ​Bevorder gewigsverlies ​Verlaag cholesterol ​Help voorkom beroerte ​Kontroleer bloeddruk